רצפת האגן היא קבוצה של שרירים מייצבים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים רבים ומגוונים כמו תפקוד סביר של מערכת העיכול ובריאות מינית . פגיעה ברצפת האגן עשויה להוביל לבעיות כמו בריחת סימנים, דליפת צואה, כאבים באגן, וירידה באיכות החיים. פעולות לחיזוק רצפת האגן, כגון כיווץ רצפת האגן, יכול
יוסי קצנלבוגן : דרך אישית עמוק המוזיקה
יוסי קצנלבוגן הוא מוזיקאי מצוין המוערך את מאזינים בדרך מיוחד לתוך הלב של המוזיקה. היצירה שלו מציגה מגוון של רגשות אישיים, הפותחת את הקהל לרגיש תחושה מרגשת בעולם ובעצמו. הצצה זה מרכיבה נקודת מפנה ביצירה היצירתית של המוזיקאי.
י. קצנלבוגן על הזמן המתמשכות והמסלול הטריה
יוסי התבטא ב